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Von der Angst zur Sicherheit - Verlustangst verstehen & auflösen Podcast
5/8 Dein Weg raus aus der Verlustangst: How to Innere Kind Arbeit

5/8 Dein Weg raus aus der Verlustangst: How to Innere Kind Arbeit

Von der Angst zur Sicherheit - Verlustangst verstehen & auflösen vor 1 Jahr

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Wie funktioniert innere Kind Heilung überhaupt? Wie macht man
das?

Merke dir: Es geht nicht darum, die Angst oder das schlechte
Gefühl schnell „wegzubekommen“. Es geht darum, dein inneres Kind
wirklich zu halten, Mitgefühl aufzubauen und deine Gefühle
auszuhalten, anstatt sie zu verdrängen.

In dieser Folge erfährst du:

Den Unterschied zwischen „Kontakt aufbauen“ und „wirklich halten“

Warum Worte alleine nichts verändern, wenn dein Nervensystem
weiter im Alarmzustand ist

Wie du dir selbst Halt gibst und im Gefühl bleibst, statt vor ihm
wegzulaufen

Warum es wichtig ist, dein inneres Kind als Teil von dir
anzunehmen und nicht als etwas, das „wegmuss“

Eine kleine Übung, mit der du dein inneres Kind sehen und spüren
kannst

Du wirst verstehen, warum es nicht darum geht, Trigger sofort zu
beruhigen, sondern sie als Hinweis zu sehen und liebevoll bei dir
selbst zu bleiben.

Hör unbedingt rein, wenn du dein Muster langfristig auflösen
möchtest.

Du möchtest dein Verlustangst endlich auflösen? Trage dich hier
für mein 1:1 Coaching ein und wir lernen uns unverbindlich
kennen: https://mailchi.mp/coach-sofia/11-coaching?

Mein Instagram Account für mehr Inspo:
https://www.instagram.com/verlustangstcoach.sofia/

Meine Website: https://www.verlustangstcoach-coaching.com

Über mich

Hi, ich bin Sofia. ️ Ich helfe Frauen mit Verlustangst und
emotionaler Abhängigkeit dabei, ihre alten Muster zu
durchbrechen, ihre emotionalen Wunden aufzulösen und sich in
Beziehungen endlich sicher, frei und geliebt zu fühlen - genau
so, wie sie sind! Mein Ansatz verbindet tiefes Verständnis,
innere Kind Arbeit und praktische Tools, die wirklich im Alltag
wirken.