#23 Neurobiologie der Prokrastination: Wenn Motivation und Erschöpfung sich abwechseln

In dieser Episode geht es um Prokrastination – das ewige
Aufschieben, obwohl du eigentlich voller Motivation gestartet bist.
Julica taucht mit dir tief in die neurobiologischen Hintergründe
ein und erklärt, warum dein Nervensystem manchmal die Notbremse
zieht, auch wenn du „eigentlich könntest“. Du erfährst, welche
Verbindung es zwischen Aufschieberitis, Trauma und dem Bedürfnis
nach Sicherheit gibt – und warum aufgestaute Energie dabei eine
zentrale Rolle spielt. Freu dich auf wertvolle Impulse, wie du die
Beziehung zu deinem Körper stärken, alte Schutzmuster verstehen und
neue, sichere Erfahrungen schaffen kannst, um in Zukunft leichter
dranzubleiben – nicht durch Druck, sondern durch Vertrauen.