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DA GEHT NOCH WAS Podcast
Klimadiät - Ernährung, die Dich und die Umwelt stärkt

Klimadiät - Ernährung, die Dich und die Umwelt stärkt

DA GEHT NOCH WAS vor 1 Jahr

Anastasia Zampounidis, AEOY

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21:27

Unsere Ernährung beeinflusst weit mehr als nur unser Wohlbefinden.
Jede Mahlzeit hat eine Wirkung – auf unseren Körper, auf das Klima
und auf den Planeten, auf dem wir leben. -- In dieser Folge von DA
GEHT NOCH WAS geht es um eine Ernährungsweise, die Körper und
Umwelt gleichermaßen stärkt. Ich nenne sie: die Umweltdiät. Sie
liefert Nährstoffe, Vitamine und Energie – und hilft gleichzeitig,
Ressourcen zu schonen, CO₂ zu reduzieren und nachhaltiger zu leben.
Wie gelingt es, sich gesund zu ernähren und gleichzeitig die Natur
zu schützen? Warum ist saisonales Essen so klug? Aus welchen
Ländern können wir mit gutem Gewissen importieren – und wo sollten
wir lieber regional bleiben? Sind Leinsamen wirklich besser als
Chia-Samen? Und wie trägt eine fleischarme Ernährung konkret zum
Schutz unserer Erde bei? Ich verrate es Euch. Eure Anastasia. Hier
geht noch mehr für Euch: Mein neues Buch „Hot Stuff“ Jetzt
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zuckerfrei – mit Anastasia“ Hier geht’s direkt zur Anmeldung:
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