Schon wieder im Schub – und du weißt gar nicht, warum? Vielleicht
ist es nicht der „negative“ Stress, sondern der, den du liebst.
Diese Folge ist inspiriert vom Schublöscher-Magazin und dreht sich
um eine Wahrheit, die viele CED-Betroffene erst spät erkennen: Auch
positiver Stress ist Stress – und kann deinen Körper genauso
erschöpfen. Ich spreche darüber, • warum Leidenschaft oft leiser
Energie zieht als Ärger, • wie du erkennst, wann dein Akku leer
läuft, • was dein Körper wirklich braucht, wenn du funktionierst
statt fühlst, • und wie du deinen „Batman-Umhang“ wieder bewusst
an- und ausziehst, um im Gleichgewicht zu bleiben. Plus: praktische
Fragen aus dem Coaching, mit denen du sofort prüfen kannst, wo du
gerade stehst. Eine Folge für alle, die viel geben und sich selbst
dabei nicht aus dem Fokus verlieren wollen. 0:00 Schon wieder im
Schub? – Die unterschätzte Ursache 0:32 Wie positiver Stress dich
heimlich ausbrennt 4:18 Leidenschaft oder Überforderung? – Wenn
Energie zur Falle wird 6:45 Körperverbindung aufbauen – was dein
Tracker dir wirklich zeigt 10:41 Raus aus dem Stresskreislauf –
erste systemische Lösungen 15:03 Balance halten – so bleibst du im
Gleichgewicht Hol dir mein Schublöscher-System hier:
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Inhalte ausschließlich der Bildung und persönlichen
Weiterentwicklung dienen und keinesfalls professionelle
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kein Arzt und meine Inhalte sind nicht dazu bestimmt, eine Form von
Krankheiten oder gesundheitlichen Zuständen zu diagnostizieren, zu
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