#131 Macros & Mindset: Die gefeierte Unterernährung & was mit deinem Körper passiert wenn du nur 1300 Kcal isst

Willkommen zum neuen Podcast Format innerhalb des Strong &
Feminine-Podcasts: Macros & Mindset - der Talk zusammen mit
Mel 2 aus meinem Team. Sie ist Ernährungsexpertin und wir möchten
in diesem Format genau darüber sprechen. Über tiefere
Ernährungsthemen und das richtige Mindset für deinen Traumkörper.


In dieser Podcastfolge sprechen wir über die gefeierte
Unterernährung, was bei uns Frauen ein Riesenthema ist. Was ist
das genau und was passiert mit deinem Körper, wenn du in der
Ernährung in ein zu starkes Defizit gehst? Das erfährst du im
Detail in dieser Folge!


Hier findest du unsere Angebote zum Personal Training,
Coaching & Ernährungsanalyse:
https://www.workoutandmore.com/angebote/


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