#53 Warum solltest ausgerechnet DU es nicht aus der Angst schaffen? 5 Gründe, warum Du es kannst

Oft glauben wir, dass alle anderen es schaffen, aus der Angst
rauszukommen - nur man selbst nicht.


Doch das stimmt nicht. Es gibt gute, wissenschaftlich fundierte
und ganz menschliche Gründe, warum auch Du den nächsten Schritt
aus der Angst setzen kannst.


In dieser Folge spreche ich über 5 Gründe, warum Du es schaffen
kannst, Deine Angst zu bewältigen und wo Du beginnen kannst.


Das erwartet Dich in dieser Folge:


  Warum Dein Nervensystem lernen kann, sich wieder zu
beruhigen.


  Wie Dein Gehirn neue Wege der Sicherheit lernen kann.


  Welche Denkfehler uns oft vom Vertrauen in die
Angstbewältigung abhalten.


Diese Folge soll Dir Mut machen, wenn Du zweifelst, ob es
überhaupt möglich ist.





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Deine Klara





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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.