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Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik Podcast
#53 Warum solltest ausgerechnet DU es nicht aus der Angst schaffen? 5 Gründe, warum Du es kannst

#53 Warum solltest ausgerechnet DU es nicht aus der Angst schaffen? 5 Gründe, warum Du es kannst

Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik vor 10 Monaten

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Oft glauben wir, dass alle anderen es schaffen, aus der Angst
rauszukommen - nur man selbst nicht.

Doch das stimmt nicht. Es gibt gute, wissenschaftlich fundierte
und ganz menschliche Gründe, warum auch Du den nächsten Schritt
aus der Angst setzen kannst.

In dieser Folge spreche ich über 5 Gründe, warum Du es schaffen
kannst, Deine Angst zu bewältigen und wo Du beginnen kannst.

Das erwartet Dich in dieser Folge:

Warum Dein Nervensystem lernen kann, sich wieder zu
beruhigen.

Wie Dein Gehirn neue Wege der Sicherheit lernen kann.

Welche Denkfehler uns oft vom Vertrauen in die
Angstbewältigung abhalten.

Diese Folge soll Dir Mut machen, wenn Du zweifelst, ob es
überhaupt möglich ist.

Und wenn Du beim Gewinnspiel mitmachen möchtest
und vielleicht eine von 15 persönlich von mir eingesprochenen
Sprachnachrichten gewinnen möchtest, dann bewerte mein neues Buch
“Hey Panik, komm mal wieder runter!” bei einem Online-Händler und
schicke mir einen Screenshot an gewinnspiel@klarahanstein.com .
Viel Glück!

Wir schaffen das.

Deine Klara

Mehr von mir:

Mein neues Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!

SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ :
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Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠

Instagram: ⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠

YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz

Facebook: ⁠⁠klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠

Mein erstes Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.