Viktor Röthlin: So findest du den perfekten Laufschuh - Fit Happens x Numo

In dieser Episode von Fit Happens x
Numo analysiert Viktor Röthlin gemeinsam
mit Laurent Hoffmann, wie sich Biomechanik, Dämpfung
und Stabilität bei Laufschuhen über die Jahre verändert
haben. Erfahre, worin sich Carbon-Schuhe wirklich unterscheiden
und wie du deinen optimalen Laufschuh findest.


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(00:00) Intro


(00:20) Veränderung des Schuhwerks in den letzten 30 Jahren


(06:48) Wettkampfschuh Vergleich Viktors vs Matthias Kyburz


(08:17) Belastungswechsel durch Technologie


(18:46) Weshalb man Schuhe nicht nach Bequemlichkeit kaufensollte


(27:00) Wie findet man den Schuh, der für einen passt?


(30:30) Individuelle Leistungsoptimierung durch das
passendeSchuhwerk


(33:22) Verletzungsmuster durch die neuen Schuhe


(43:23) Weshalb man nicht mit gedämpften SchuhenKrafttraining
betreiben sollte


(46:04) Schlusswort von Viktor und Laurent


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https://www.youtube.com/watch?v=WmBNi7yu5XY&t=1159s


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