Tanja Frieden: 2024 war das dunkelste Kapitel meines Lebens (und was ich daraus gelernt habe)! - 2. Halbzeit

Tanja Frieden – Olympiasiegerin, Energie- &
Transformations-Coach, Gründerin der Friedens Academy





Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Verzweiflung – Tanja Frieden
spricht in dieser Episode über die dunkelste Zeit ihres Lebens.
Doch gerade dort fand sie ein Geschenk: den Weg in Heilung,
Energiearbeit und eine neue Lebenshaltung.





In diesem ehrlichen Gespräch erfährst du:





Wie sie mit unerträglichen Schmerzen und Schlaflosigkeit umging





Weshalb Krankheit oft ein “verpacktes Geschenk” sein kann





Welche Rolle Logosynthese und Energiearbeit auf ihrem Heilungsweg
spielten





Warum Routinen, kleine Rituale und Dankbarkeit entscheidend sind





Wieso Niederlagen im Sport und im Leben zu den grössten Lehrern
werden





Was “Receiving Energy” bedeutet und wie es dein Leben verändern
kann





In dieser Episode:


Rückschläge als Wendepunkte erkennen


Schmerz als Botschaft verstehen


Logosynthese und Energiearbeit im Alltag


Rituale und Gewohnheiten für Heilung und Balance


Niederlagen und Mut neu definieren


Erfolg: tiefe Emotionen statt Zahlen





Timestamps


00:00 Einstieg: Die dunkelste Zeit im Leben von Tanja


01:26 Schlaflosigkeit, Nervenschmerzen & Hoffnungslosigkeit


03:47 Der Körper spricht – Krankheit als Botschaft


06:34 Logosynthese: eine Methode für Transformation


10:11 Routinen und Rituale für Alltag und Heilung


13:30 Highlights am Morgen und Abend: kleine Anker


16:23 Prinzipien für ein gutes Leben


19:14 Die größten Lektionen aus Epilepsie & Rückschlägen


21:20 Niederlagen feiern und Receiving Energy


21:55 Warum ich morgens aufstehe: Maximale Freude


22:43 Erfolg neu definiert: Tiefe Emotionen statt Status


23:41 Buchempfehlungen: Paulo Coelho, John Strelecky


24:38 Die Botschaft auf meinem Schild





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Frage an dich:


Welche Niederlage in deinem Leben hat sich später als grösstes
Geschenk herausgestellt?