Wenn Sorgen zu laut werden - wie du wieder innere Ruhe findest

Kennst du das Gefühl, wenn Gedanken sich im Kreis drehen und
Sorgen immer größer scheinen, als sie wirklich sind?


In dieser Folge von AUF DIE PLÄTZE.GLÜCKLICH.LOS. spreche ich
darüber, warum Sorgen so laut werden – und wie du wieder innere
Ruhe findest.


Du erfährst:
warum unser Gehirn Negatives stärker wahrnimmt als Positives
(Negativity Bias)
wie du deine Sorgen neu betrachten kannst
eine kleine Übung, die dir sofort mehr Ruhe schenkt


Erinnere dich: Du bist größer als deine Sorgen.
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