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Free your mind - Gelassenheit statt Gedankenkarussell Podcast
Mental Load: Lass dich von deinem Partner NICHT unterstützen

Mental Load: Lass dich von deinem Partner NICHT unterstützen

Free your mind - Gelassenheit statt Gedankenkarussell vor 10 Monaten

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#14 Fühlst du dich manchmal wie die Projektleiterin eures
Familienlebens – obwohl dein Partner dich doch „unterstützt“?

Alles läuft nur, weil du im Hintergrund an alles denkst,
erinnerst und koordinierst?

Du sehnst dich nach Gelassenheit, aber stehst
immer unter Stress? Dann ist diese Folge für
dich.

In dieser Episode spreche ich darüber, warum Hilfe nicht immer
wirklich hilft – und warum dein Mental Load erst dann leichter
wird, wenn ihr echte Verantwortung teilt.

Du erfährst:

warum Unterstützung oft das Gegenteil von Entlastung
bedeutet,

was der entscheidende Unterschied zwischen „Hilfe“ und
gemeinsamer Verantwortung ist,

welche inneren Muster dich (unbewusst) in
Stress halten und dich daran hindern, wirklich
loszulassen,

4 konkrete Schritte, wie du mit deinem Partner mehr
Leichtigkeit und Gelassenheit in
euren Alltag bringst.

Ich teile in dieser Folge auch mit dir, wie ich selbst jahrelang
unbewusst dazu beigetragen habe, meinen Mental Load hochzuhalten
– und was ich verändern musste, um innerlich zur Ruhe zu kommen.

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Kennst du die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist?

Es ist nicht deine To-do-Liste. Es ist nicht dein Terminkalender.
Es ist nicht dein E-Mail-Postfach.

Finde heraus, was dich wirklich unter Druck setzt und was
dusofort tun kannst, um das zu ändern:
www.christine-kuehnle.de/stress-test