#582 -14 Kilo: Ilka's Keto-Erfolgsgeschichte

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema “-14 Kilo: Ilka's
Keto-Erfolgsgeschichte“. Ilka war früher
Leistungssportlerin – doch nach ihrer zweiten Schwangerschaft war
plötzlich alles anders: +14 Kilo, keine Energie, ständige
Gereiztheit, Schlafprobleme und der Frust, dass nichts beim
Abnehmen mehr funktioniert hat. In diesem ehrlichen Interview
erzählt sie, wie sie durch Zufall zur Keto Ernährung kam und wie
sich dadurch ihr komplettes Leben verändert hat. Wenn du an einem
Punkt stehst, an dem nichts mehr geht, dann ist diese Folge für
dich.





Connecte dich mit mir auf
Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/


Zu den Keto-Kochbüchern:
https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/


Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7
Tage #hackyourlife Challenge:
https://myketocoach.de/7-tage-keto-challenge-3/


Hier mehr über exogene Ketone
erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Zu den Ketonen:
https://myketocoach.de/exogene-ketone-schnell-in-die-ketose/