Warum Salat (häufig) nicht die richtige Wahl für Deine Abnahme ist

Du kennst das sicher: Du sitzt im Restaurant, die Speisekarte
liegt vor dir und die Entscheidung fällt schwer. Einerseits
willst du deine Abnahmeziele nicht gefährden, andererseits klingt
die Pasta mit Meeresfrüchten unglaublich verlockend. Die Dorade
wäre auch eine Option – und die Gnocchi mit Sauce lassen dir das
Wasser im Mund zusammenlaufen. Aber da ist auch das schlechte
Gewissen. Also entscheidest du dich für den vermeintlich
„richtigen“ Weg: den Salat. Schließlich gilt Salat ja als gesund
und kalorienarm, oder? Doch ist das wirklich die beste Wahl für
deine Abnahme?





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