Training, Eiweiß & Wechseljahre: Eure Fragen - unsere Antworten! Q&A-Special mit Béatrice Drach

Was ist dran an all den Mythen rund ums Training und Abnehmen? In
dieser Q&A-Folge beantworte ich gemeinsam mit der Sportexpertin
Béatrice Drach eure spannendsten Fragen von „Was soll man nach dem
Sport essen?“ bis hin zu „Soll man während der Periode
trainieren?“. Hier bekommt ihr unsere ehrlichen professionellen
Antworten, motivierende Tipps – und ganz viel Verständnis für den
Alltag von Frauen ab 40. Perfekt für alle, die fitter, gesünder und
stärker werden wollen.