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  4. #10 | Protein: Wie viel ist genug
In dieser Episode wird das Thema Proteine behandelt. Die Hosts
diskutieren, wie viel Protein tatsächlich benötigt wird, die Mythen
rund um High-Protein-Produkte und die gesundheitlichen Auswirkungen
einer zu niedrigen/ zu hohen Proteinzufuhr. Sie beleuchten Mythen
über die Proteinaufnahme, geben praktische Tipps zur optimalen
Verteilung von Proteinen über den Tag und ermutigen dazu, sich mit
der eigenen Ernährung auseinanderzusetzen.

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„#10 | Protein: Wie viel ist genug“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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