DS in der Praxis: bewusstes Machtspiel, Grenzen, Aftercare und
Sicherheit. Mit persönlicher Lernstory und Einladung zum
Mitdenken statt blind gehorchen.
In dieser sehr persönlichen Praxisfolge taucht Sonja in DS als
Spielart von BDSM ein: Worum geht’s bei bewusstem Machtgefälle
zur sexuellen Erregung, welche Varianten gibt es, und wie bleiben
Vertrauen, Konsens und Sicherheit im Fokus? Dazu teilt sie
Erfahrungen aus der Beratung, eine persönliche Lernerfahrung und
eine wunderschöne Sprachnachricht über Hingabe und Autonomie.
Themen dieser Folge:
was DS für Sonja bedeutet – nämlich eine bewusste,
einvernehmliche Gestaltung von Machtunterschieden
welche häufigen Konflikte und Missverständnisse in
DS-Dynamiken auftauchen
warum viele Menschen glauben, es gäbe ein „richtiges“ oder
„falsches“ Verhalten in der Sub- oder Dom-Rolle
wie (unerfüllte) Erwartungen die Verbindung stören können
welche Rolle Scham spielt – und wie Offenheit und
individuelle Aushandlung helfen können
was Sonja persönlich mit DS verbindet und warum diese Folge
für sie so besonders ist
Das Wichtigste in Kürze
DS = konsensuelles Machtspiel zur sexuellen Erregung;
Kontext, Vertrauen und Kommunikation sind zentral.
Es gibt keine Einheitslösung: Entdecke deinen eigenen Stil
statt Standards zu kopieren.
Grenzen wirken, wenn sie persönlich, klar und konsequent
sind.
Aftercare ist mehrdimensional und kann zeitversetzt nötig
werden.
Klärt explizit: Soll Sub mitdenken oder nur ausführen? Das
beeinflusst Sicherheit und Flow.
Erfahrung schützt nicht vor Fehlern: Nutzt SafeWord/Ampelcode
und mehrere Sicherheitsnetze.
Riskante Grenzspiele nur auf stabiler Beziehungsebene; sonst
bei sicheren Basics bleiben.
Links & Ressourcen zur Folge:
Reel über Grenzen
Werde Teil von Sonjas Gruppencoaching: „Endlich
glücklich! – Wie geht gute Beziehung?“
Im Oktober startet wieder Sonjas Gruppencoaching und es gibt noch
freie Plätze. Wenn du eine wirksame und gleichzeitig günstigere
Möglichkeit suchst, an deinen Beziehungsthemen zu arbeiten, ist
das deine Chance. In einer kleinen, vertrauten Gruppe lernst du
nicht nur von Sonjas über 15 Jahren Erfahrung, sondern
profitierst auch von den Perspektiven der anderen und kannst bei
ähnlichen Problemen direkt „trittbrettfahren“.
In einem sicheren und vertraulichen Online-Raum (via Zoom) werdet
ihr euch unter anderem mit diesen Themen beschäftigen:
Konfliktverständnis: Was passiert hier
eigentlich und warum ist das so schwer?
Mut für sich einzustehen: Ich bin okay und du
bist okay, auch wenn wir anderer Meinung sind.
Wohlwollen & Fehlerkultur: Wie wir die
Perspektive der anderen einnehmen und menschlich sein dürfen.
Gewaltfreie Kommunikation: Ein besonderer
Fokus auf die Basics für eine gute Beziehung.
Melde dich jetzt an und schau mit Zuversicht in deine
Beziehungszukunft. Alle weiteren Infos und die
Anmeldemöglichkeiten findest du auf Sonjas Webseite.
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