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The Mental Playbook Podcast
Tools zum Umgang mit Diskriminierung & Ungleichheit im Sport

Tools zum Umgang mit Diskriminierung & Ungleichheit im Sport

The Mental Playbook vor 1 Jahr

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Wie geht man mit Diskrimierung und verletzenden Kommentaren um?
Das richtige Tool, das dir hilft, dich in der Welt selbtbewusst
zu behaupten, lautet: Grenzen setzen.

Wir erzählen von Situationen, in denen wir Diskriminierung
erfahren haben und wie wir damit umgegangen sind. Du lernst, wie
du gesunde Grenzen setzt - mündlich und körpersprachlich - und so
für dich und deine Bedürfnisse einstehst. Außerdem erhältst du
eine Anleitung, wie du mit Grenzverletzungen umgehen
kannst.

Für mehr Infos & Tipps & Tools rund um die Themen in
unserem Podcast --> Folgt uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/thementalplaybook_podcast/

Hier findest du alle Infos zu Chris:

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Wir danken dir von Herzen für deine Zeit &
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Liebe Grüße

Chris & May

Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.