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The Mental Playbook Podcast
Fokus auf: Emotionsregulation

Fokus auf: Emotionsregulation

The Mental Playbook vor 1 Jahr

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Druck im Kopf, Angst oder Unkonzentriertheit - die Emotionen
eines Spieltags können über Erfolg und Misserfolg entscheiden.
Wenn du wissen willst, wie du deine Emotionen gut regulieren
kannst - um am Spieltag richtig gut performen zu können - hör
diese Folge. :-) Wir besprechen nicht nur das wichtige
Hintergrundwissen (Nervensystemtypen und Negativitätseffekt),
sondern geben wie immer praktische Tools & Tipps an die Hand,
die dir dabei helfen können, deinen nächsten Matchday fokussiert,
motiviert und mutig anzugehen.

Für mehr Infos & Tipps & Tools rund um die Themen in
unserem Podcast --> Folgt uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/thementalplaybook_podcast/

Hier findest du alle Infos zu Chris:

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Wir danken dir von Herzen für deine Zeit &
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Liebe Grüße

Chris & May

Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.