Fokus auf: Emotionsregulation

Druck im Kopf, Angst oder Unkonzentriertheit - die Emotionen
eines Spieltags können über Erfolg und Misserfolg entscheiden.
Wenn du wissen willst, wie du deine Emotionen gut regulieren
kannst - um am Spieltag richtig gut performen zu können - hör
diese Folge. :-) Wir besprechen nicht nur das wichtige
Hintergrundwissen (Nervensystemtypen und Negativitätseffekt),
sondern geben wie immer praktische Tools & Tipps an die Hand,
die dir dabei helfen können, deinen nächsten Matchday fokussiert,
motiviert und mutig anzugehen.

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Liebe Grüße
Chris & May




Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.