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KitchenTalk #69 - Einkaufen ohne Stress: Die 10 Soulfood-Basics, die immer in deine Küche gehören

KitchenTalk #69 - Einkaufen ohne Stress: Die 10 Soulfood-Basics, die immer in deine Küche gehören

nourish.UNFOLD vor 11 Monaten

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20:55

Dein Einkaufswagen ist voll – und trotzdem fehlt zu Hause
wieder die Hälfte? Einkaufen ist kein Genuss, sondern
Stress? Das lässt sich ändern. Nach dieser Folge wird der nächste
Besuch im Supermarkt ein Kinderspiel und ganz ohne schlechtes
Gewissen beim Essen.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Einkaufen so überfordert (und wie du es dir leichter
machst)

Die 10 Soulfood-Basics, die immer in deine Küche gehören

Wie du mit diesen Basics jederzeit in 15 Minuten ein gesundes
Gericht zauberst

Smarte Strategien für weniger Stress und weniger Food Waste

Dein Reminder: Ein voller Einkaufswagen macht
dich nicht satt – Klarheit macht dich satt.

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Weitere Infos:

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Foto: Pablo Merchán Montes via Unsplash

Musik:
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