#91 - Back to reality: Warum ich nourish.UNFOLD gerade selbst brauche

Back to reality. Drei Wochen Mexiko. Keine Routine, kein
Gym, keine Meditation. Und jetzt zurück in Hamburg — mit
riesigem innerem Widerstand, auch nur eine einzige Gewohnheit
wieder aufzunehmen.


nourish.UNFOLD ist nicht am Schreibtisch
entstanden. Es entstand aus der ehrlichen Erkenntnis,
dass mein eigener nährender Kern nicht so nährend war, wie ich
dachte. Diese Folge erklärt, warum — und warum ich sie gerade
selbst brauche.


In dieser Folge erfährst du:


Warum Wissen allein nicht vor dem Rückfall schützt — und was
wirklich hilft

Wie nourish.UNFOLD entstanden ist — und was mich selbst dazu
gebracht hat

Warum One-size-fits-all nie funktioniert hat und nie
funktionieren wird

Wie die fünf Bausteine von nourish.core als System
zusammenwirken — nicht als Checkliste

Warum das Motiv hinter deinen Gewohnheiten entscheidet, ob du
sie durchhältst



Ich entwickle gerade das erste Programm dazu und bevor
ich es fertigstelle, will ich zuhören.


Zur Umfrage (5 Min.): Jetzt an der Umfrage teilnehmen


Instagram: @nourish.unfold


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nourish.UNFOLD - nährend leben


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Musik:
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