#39 Gummibären und Schokolade. Wenn der innere Schweinehund plötzlich das Kommando übernimmt

Kennst du das Gefühl, wie ein Roboter gesteuert nach Schokolade
zu suchen? Wenn der innere Schweinehund das Kommando übernimmt?
In solchen Situationen sind wir oft nur hilfloser Beifahrer. Auch
Philipp hat genau das kürzlich selbst erlebt.

In dieser Folge erklärt Cornelia woher dieser Zustand kommen kann
und wie du am besten damit umgehst. Und ganz wichtig - wir sagen
dir auch, was du tun kannst, dass dieser Roboter-Zustand gar
nicht erst auftaucht.

Unbedingt reinhören, wenn auch du ungeplante
Fressattacken in den Griff bekommen willst!

Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne
an podcast@liferadio.tirol

Website: https://corneliafiechtl.at
Instagram: @cornelia_fiechtl
Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie