Warum dein Bauch nicht verschwindet – obwohl du dich gesund ernährst (ab 40)

In den Wechseljahren verändert sich der Körper, die Hormone spielen
verrückt und viele vertraute Routinen funktionieren einfach nicht
mehr. Abnehmen ab 40 fühlt sich einfach anders an. In der heutigen
Folge spreche ich darüber, warum das so ist und wie du die lästigen
Kilos trotzdem loswirst. Vielleicht kennst du das Gefühl, dich
nicht mehr wohlzufühlen im eigenen Körper. Ich möchte dir zeigen,
wie du dich und deinen Körper neu kennenlernen kannst – ohne Frust,
dafür mit mehr Leichtigkeit. In dieser Podcastfolge gehe ich
typischen Fehlern auf den Grund, erkläre dir, wie du es schaffst,
vom Dauersnacken loszukommen und kläre auf, warum weniger manchmal
mehr ist. Bleib dran, um dieses spannende Thema nicht zu verpassen!
Du erfährst: warum Abnehmen ab 40 oft eine besondere
Herausforderung ist und wie du sie mit Leichtigkeit meistern kannst
welche typischen Fehler dir bisher im Weg standen und wie du sie
ganz einfach umgehst wie du deinen Körper neu entdecken kannst, um
dich rundum wohler und stärker zu fühlen welche Schritte dir
helfen, das ständige Snacken hinter dir zu lassen