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  4. Du kümmerst dich um alle, nur nicht um dich? 4 Minuten für gesunde Abgrenzung | Emotionen im Arbeitsalltag steuern und gelassen bleiben (S3)
Staffel 3 – Emotionen im Arbeitsalltag steuern und gelassen
bleiben

Fällt es dir schwer, Nein zu sagen, eigene Bedürfnisse
wahrzunehmen und dich emotional von belastenden Situationen
abzugrenzen?

Diese kurze Fantasiereise hilft dir, innere Ruhe, Selbstvertrauen
und neue Kraft zu finden.

Eine kleine Auszeit für mehr Gelassenheit,
Selbstfürsorge und emotionale
Balance im Büroalltag.

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„Du kümmerst dich um alle, nur nicht um dich? 4 Minuten für gesunde Abgrenzung | Emotionen im Arbeitsalltag steuern und gelassen bleiben (S3)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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