Entspannter Nacken dank Progressiver Muskelentspannung | Verspannungen lösen im Büro (S2)
6 Minuten
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Dein Podcast für mehr Gelassenheit, mentale Pausen und Entlastung im Arbeitsalltag
Beschreibung
vor 6 Monaten
Staffel 2 – Verspannungen lösen im Büro
Fühlst du dich nach einem langen Bürotag
verspannt? Mit dieser kurzen geführten Progressiven
Muskelentspannung löst du gezielt Nacken- und
Schulterverspannungen.
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