Bildschirm-Yoga zur Entspannung deiner Augen | Verspannungen lösen im Büro (S2)
4 Minuten
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Dein Podcast für mehr Gelassenheit, mentale Pausen und Entlastung im Arbeitsalltag
Beschreibung
vor 5 Monaten
Staffel 2 – Verspannungen lösen im Büro
Lange am Bildschirm gearbeitet und deine Augen fühlen
sich müde oder verspannt an? Diese Augenübung hilft dir,
Verspannungen zu lösen, die Augen zu entspannen und digitale
Ermüdung vorzubeugen. Ideal für Büro, Homeoffice oder unterwegs.
Mit diesem Bildschirm-Yoga spürst du sofort
Erleichterung und kannst wieder klarer sehen und fokussierter
arbeiten.
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