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KitchenTalk #68 - Dein Körper sendet Signale: Wie du Warnzeichen erkennst und mit Ernährung gegensteuerst

KitchenTalk #68 - Dein Körper sendet Signale: Wie du Warnzeichen erkennst und mit Ernährung gegensteuerst

nourish.UNFOLD vor 1 Jahr

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19:25

Müdigkeit, Heißhunger, Hautprobleme,
Verdauungsschwierigkeiten – das sind keine Zufälle, sondern
Signale. Dein Körper spricht mit dir. Doch bevor er
schreit, flüstert er. Die Frage ist: Hörst du zu?

In dieser Folge erfährst du:

Welche Warnzeichen du ernst nehmen solltest

Was sie über Ernährung, Stress & Balance verraten

Welche kleinen Stellschrauben sofort spürbar etwas verändern

Warum dein Körper kein Gegner ist, sondern dein Partner

Dein Reminder: Dein Körper ist kein Gegner – er
ist dein Partner.

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Foto: Pablo Merchán Montes via Unsplash

Musik:
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