KitchenTalk #68 - Dein Körper sendet Signale: Wie du Warnzeichen erkennst und mit Ernährung gegensteuerst

Müdigkeit, Heißhunger, Hautprobleme,
Verdauungsschwierigkeiten – das sind keine Zufälle, sondern
Signale. Dein Körper spricht mit dir. Doch bevor er
schreit, flüstert er. Die Frage ist: Hörst du zu?


In dieser Folge erfährst du:


Welche Warnzeichen du ernst nehmen solltest

Was sie über Ernährung, Stress & Balance verraten

Welche kleinen Stellschrauben sofort spürbar etwas verändern

Warum dein Körper kein Gegner ist, sondern dein Partner






Dein Reminder: Dein Körper ist kein Gegner – er
ist dein Partner.


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Foto: Pablo Merchán Montes via Unsplash


Musik:
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