#213 Sag, wie es dir wirklich geht – Ehrlichkeit mit CED

In dieser Folge von „Ich und mein Crohn“ spreche ich über etwas,
das wir alle kennen: diese Standardfrage „Wie geht’s dir?“ und die
noch standardisiertere Antwort „Gut“. Aber was passiert eigentlich,
wenn wir nicht ehrlich sind? Wenn wir uns hinter Floskeln
verstecken, obwohl es uns mies geht? Ich erzähle dir von meinen
eigenen Erfahrungen, von der Zeit vor meiner Diagnose bis heute und
warum unehrliche Kommunikation nicht nur Stress im Kopf macht,
sondern auch den Körper belastet. Gleichzeitig zeige ich dir, wie
befreiend es sein kann, einfach zu sagen, wie es dir wirklich geht.
Diese Episode ist ein kleiner Stupser, mal genau hinzuschauen: Wo
baust du Fassaden auf, die dich nur Kraft kosten? Und wie kannst du
anfangen, ehrlicher mit dir selbst und mit anderen zu sein? Hör
rein, wenn du wissen willst, warum Ehrlichkeit in der Kommunikation
im Alltag mit CED mehr Leichtigkeit, weniger Druck und echte Stärke
bringen kann. 0:00 Ehrliche Kommunikation bei CED: Warum sie so
wichtig ist 0:35 Mein Meilenstein: 1000 YouTube-Abos & Dank an
dich 1:58 Die Frage: Wann hast du zuletzt ehrlich geantwortet? 3:16
Meine Geschichte: Fassade statt Wahrheit 6:30 Was Unehrlichkeit mit
Körper & Psyche macht 10:43 Der Weg raus: Ehrlich
kommunizieren, auch im Alltag 18:03 Doppelleben vermeiden: So
bleibst du stabil 20:07 Trainiere Ehrlichkeit in guten Zeiten 21:28
Dein Impuls: Fang jetzt an & bleib schubfrei Video der Löwe im
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