Startseite
Podcasts
SINK TO RISE - der Podcast Podcast
30 | Periode ohne Schmerzen: Zyklus verstehen & Menstruation natürlich regulieren

30 | Periode ohne Schmerzen: Zyklus verstehen & Menstruation natürlich regulieren

SINK TO RISE - der Podcast vor 1 Jahr

0:00

25:22

Viele Frauen leiden unter Menstruationsschmerzen – doch nur
wenige wissen:

Das ist nicht „normal“.

Es ist ein Ruf deines Körpers.

Und ja – es geht auch ohne Schmerzen.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Schmerzen ein Zeichen von Dysbalance sind – nicht dein
Normalzustand

Wie sich Tampons, Cups & Periodenprodukte auf dein
Energiesystem auswirken

Welche Tools dir helfen können – körperlich, energetisch &
emotional

Warum zyklisches Leben der Schlüssel zu einer schmerzfreien
Periode ist

Wie du dich mit deinem Körper versöhnst und neue Rituale
etablierst

Bonus: Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, mein
selbstgemachtes Periodenöl und ein einfaches Menstruationsritual.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

Es darf leichter werden. Ehrlicher. Natürlicher. Heilender.

Du darfst deinem Körper wieder vertrauen.

—

Mein Membership „Sink to Rise“ – verkörpere deinen Zyklus:

https://alenamauth.com/sink-to-rise-membership-landingpage/

Folge mir auf Instagram für mehr Input:

https://www.instagram.com/alenamauth?igsh=eDF5anl6Ym9lb2V1&utm_source=qr

Aktueller Yoga-Stundenplan (Konstanz & Tägerwilen):

https://www.momoyoga.com/alenamauth/teacher-profile

Alle Angebote & 1:1-Begleitung:

https://alenamauth.com/coaching/