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Bonus- Folge: Saisonales Powerfood im September: 5 Lebensmittel, die dich jetzt stärken

Bonus- Folge: Saisonales Powerfood im September: 5 Lebensmittel, die dich jetzt stärken

nourish.UNFOLD vor 1 Jahr

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12:48

Der September ist Erntemonat – und die Natur schenkt uns
genau das, was wir brauchen: Frische, nährstoffreiche
Lebensmittel, die dein Immunsystem stärken und dich voller
Energie in den Herbst begleiten.

In dieser Bonusfolge erfährst du:

Warum Äpfel dein Blutzucker- und Verdauungshelfer sind

Wie Pflaumen süß, aber darmfreundlich wirken

Was Kürbis zu einem sättigenden Alleskönner macht

Wie Rote Bete deine Energie und Durchblutung ankurbelt

Warum Grünkohl ein Immunbooster deluxe ist

Dein Reminder: Saisonales Essen verbindet dich
mit der Natur – und schenkt dir Kraft im Alltag.

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Foto: Pablo Merchán Montes via Unsplash

Musik:
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