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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! Podcast
#183 Warum Diäten oft scheitern

#183 Warum Diäten oft scheitern

#183 Warum Diäten oft scheitern

Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! vor 1 Jahr

und wie Du dem Jojo-Effekt endlich entkommst

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11:37

Viele Diäten enden nicht mit weniger, sondern mit mehr Gewicht –
warum ist das so? In dieser Folge zeige ich Dir, wie der
Jojo-Effekt entsteht, warum er nichts mit fehlender Disziplin zu
tun hat und was stattdessen wirklich funktioniert. Wenn Du endlich
raus willst aus dem ewigen Diätkreislauf, ist das Deine Folge.

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