#183 Warum Diäten oft scheitern ~ Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! Podcast

Viele Diäten enden nicht mit weniger, sondern mit mehr Gewicht –
warum ist das so? In dieser Folge zeige ich Dir, wie der
Jojo-Effekt entsteht, warum er nichts mit fehlender Disziplin zu
tun hat und was stattdessen wirklich funktioniert. Wenn Du endlich
raus willst aus dem ewigen Diätkreislauf, ist das Deine Folge.

#183 Warum Diäten oft scheitern

Beschreibung

Weitere Episoden

#205 - Iss nicht weniger – iss wie Dein Zukunfts-Ich

#191 - Das Positive im Negativen sehen – Warum Dein Wille stärker ist, als Du denkst

#190 - Stark und beweglich bis ins hohe Alter – Krafttraining für Späteinsteiger

#188 Warum ich gerne mit unsportlichen und untalentierten Menschen zusammenarbeite

#187 Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst

Kommentare (0)

Abonnenten

Anmelden mit