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  4. #002 Was fühlst du – wirklich? Wie Meditation hilft, dich selbst wieder zu spüren
#002: Funktionieren wir – oder fühlen wir noch?

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft im Weg steht
– und gleichzeitig der Weg sein
kann: Gefühle.

Warum wir sie im Alltag oft unterdrücken.

Warum sie in der Meditation plötzlich auftauchen.

Und wie wir lernen, mit ihnen umzugehen – ohne sie wegzuatmen.

Ich erzähle von eigenen Erfahrungen, vom CEB-Training
(Cultivating Emotional Balance), und warum Meditation mehr ist
als Atembeobachtung.

Du kannst dieses Training live mit mir erleben – im
Bildungsurlaub an der Akademie am See.

Infos zu den Bildungsurlauben

Diese Folge enthält einen Hinweis auf mein eigenes Seminarangebot
(Bildungsurlaub).

Mehr Infos unter: buddhaspfad.de

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„#002 Was fühlst du – wirklich? Wie Meditation hilft, dich selbst wieder zu spüren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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