Die Kraft der Pause entdecken

Warum fürchten wir uns davor, nichts zu tun? Warum fällt es so
schwer, Leere als Geschenk zu sehen – statt als Makel?


In dieser Folge sprechen Jens Alsleben und Jörg Weidenfeld über
die verborgenen Regeln, die uns antreiben: immer leisten, immer
füllen, bloß keine Pausen. Ausgangspunkt sind
Coaching-Erfahrungen, die zeigen, wie stark der innere Druck sein
kann, Nichtstun mit Versagen gleichzusetzen.


Dabei geht es um die fünf Säulen der Identität von Petzold, um
die Frage, wie wir unsere Zeit wirklich verteilen – und um die
überraschende Kraft, die entsteht, wenn wir uns erlauben, einfach
mal 30 Minuten nichts zu tun.


Jens erzählt von seinem eigenen Sabbatical, Jörg bringt die
größten Lebensreue-Erkenntnisse aus der Hospizarbeit ein.
Gemeinsam zeigen sie, warum das bewusste Innehalten kein Luxus,
sondern ein Privileg ist – und wie gerade Führungskräfte darin
neue Stärke finden können.


Diese Episode lädt ein, Ruhe als Ressource zu begreifen. Für mehr
Klarheit, Selbstbestimmtheit – und eine neue Qualität von Energie
im Sturm.


Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt entspannt!
Euer Jens, Jörg und Gustav.
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Quellen:



Kim, S., Lee, H., & Connerton, T. P. (2020). How
Psychological Safety Affects Team Performance: Mediating Role
of Efficacy and Learning Behavior. Frontiers in psychology,
11, 1581. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.01581




Bamberger, P. (2009). Employee Help-Seeking: Antecedents,
Consequences and New Insights for Future Research. Personnel
and Human Resources Management, 28, 49-98.
https://doi.org/10.1108/S0742-7301(2009)0000028005




McAdoo, J. (2025) The Impact of Vulnerable Leadership on
Employee Empowerment. Open Journal of Business and
Management, 13, 1-23. doi: 10.4236/ojbm.2025.131001.