#49 Wie meine Angststörung mein Leben verändert hat – 3 Dinge, die ich heute anders mache

Viele von uns lernen früh, es allen recht zu machen. Immer nett
sein, bloß keinen Streit. Doch was passiert, wenn genau dieses
Verhalten uns langfristig krank macht?


In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber, was sich
in meinem Leben durch die Angststörung verändert hat. Ich teile
mit Dir drei Dinge, die ich heute ganz bewusst anders mache –
auch wenn das nicht allen gefällt. Es geht ums Grenzen setzen,
ums Zulassen von Konflikten und darum, nicht mehr immer nur die
Nette zu sein. Erfahrungen, Erkenntnisse und ehrliche Einblicke –
als Psychologin und als Mensch.





Das erwartet Dich: 


Warum Nein sagen oft ein Akt der Selbstfürsorge ist 


Wie Du Entscheidungen triffst, die sich wirklich stimmig anfühlen


  Und wieso Du nicht jedem gefallen musst, um wertvoll zu
sein





Diese Folge lädt Dich ein, liebevoller mit Deinen eigenen Grenzen
umzugehen und sie vielleicht zum ersten Mal wirklich ernst zu
nehmen.



Wir schaffen das


Deine Klara





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Zweifel ⁠





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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die
Klappe!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem
Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
psychotherapeutische und ärztliche Behandlung. Mehr Informationen
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