18 | Fühlen statt funktionieren: Trauer heilen & loslassen lernen

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Moment tiefster
Wahrheit.


Ich spreche über Trauer, über das Vermissen, über das Weinen, das
sich lange nicht zeigen durfte.


Es geht nicht um Drama – sondern um Ehrlichkeit. Verkörperte
Ehrlichkeit.





Was passiert, wenn du bleibst, statt dich abzulenken?


Wenn du loslässt, statt zu funktionieren?


Wenn du spürst, statt dich zu erklären?





Diese Folge ist roh, sanft, vielleicht still – aber sie ist echt.


Und vielleicht erinnert sie dich daran, dass du nicht perfekt
sein musst.


Nur wahr.





Grief ist Liebe, die keinen Ort mehr hat


Du darfst vermissen – auch wenn du losgelassen hast


Heilung hat keinen Kalender


Deine Tränen sind kein Rückfall – sie sind ein Zuhause





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Ich freue mich, wenn du die Folge mit einer Frau teilst, die sie
fühlen könnte.


Und wenn du magst, hinterlass mir gern eine Bewertung – das
hilft, diese Arbeit in die Welt zu bringen.





Von Herz zu Herz,


Alena