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SINK TO RISE - der Podcast Podcast
20 | Rituale im Alltag: Wie sie dein Leben als Frau verändern

20 | Rituale im Alltag: Wie sie dein Leben als Frau verändern

SINK TO RISE - der Podcast vor 1 Jahr

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15:37

Hast du dir schon einmal gewünscht, mehr bei dir zu sein?

Weniger im Kopf, mehr im Moment?

Rituale sind keine komplizierten Zeremonien – sie sind Anker im
Alltag, die dich zurückholen: in deinen Körper, in deinen Atem,
in dein Vertrauen.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Was Rituale wirklich sind und warum sie dein Leben verändern
können

Wie Rituale dich wieder mit deinem Zyklus und den Jahreszeiten
verbinden

Warum kleine Rituale mehr bewirken als große Vorsätze

Wie Rituale dir helfen, dich wieder zu spüren und deine
Weiblichkeit zu feiern

Alltagsbeispiele für Rituale, die du direkt in dein Leben holen
kannst

Rituale sind Erinnerungen:

Du bist verbunden.

Du bist gehalten.

Du darfst innehalten, statt immer weiterzumachen.

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Links & Ressourcen:

Sink to Rise Membership – dein Raum für Embodiment, Rituale &
zyklisches Leben:

https://alenamauth.com/courses/sink-to-rise-memebership/

Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse & Rituale zum
Mitnehmen:

https://www.instagram.com/alenamauth

Mehr über meine Arbeit findest du hier:

https://www.alenamauth.com

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Schreib mir gerne auf Instagram, wie dir diese Folge gefallen hat
und welche Rituale dich im Alltag begleiten.

Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie mit einer Frau,
die sie gerade hören darf – und wenn du magst, lass mir eine
Bewertung da, um diese Arbeit weiter in die Welt zu tragen.

Von Herz zu Herz,

Alena