26 | Nervensystem beruhigen: Dein Gamechanger für Selbstregulation & Ruhe

Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder abgeschnitten von
dir selbst?


Fragst du dich, warum du immer wieder in alte Muster fällst –
obwohl du längst mehr weißt?





Dein Nervensystem ist der Schlüssel.





In dieser Folge sprechen wir darüber:





Was dein Nervensystem wirklich ist und wie es dich leitet


Warum Regulation die Basis für Heilung, Beziehung & deinen
Zyklus ist


Wie dein Zyklus und dein Nervensystem miteinander verbunden sind


Praktische Tools, um dich in Stressmomenten selbst zu regulieren


Warum Nervensystemarbeit alles verändert – dein Game Changer für
echte Transformation





Dein Körper ist kein Hindernis, sondern dein Weg.


Dein Nervensystem ist dein Portal zu Heilung und Freiheit.


Du darfst lernen, dich in dir selbst sicher zu fühlen.





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Links & Ressourcen:





Sink to Rise Membership – dein Raum für Embodiment,
Nervensystemarbeit & zyklisches Leben:


https://alenamauth.com/courses/sink-to-rise-memebership/





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Von Herz zu Herz,


Alena