Starke Füße – starkes Leben

In dieser Episode widmen wir uns den Füßen – einem oft
unterschätzten, aber essenziellen Fundament unserer Gesundheit. Sie
beeinflussen Haltung, Gleichgewicht, Wohlbefinden und können sogar
Beschwerden an Knie, Hüfte oder Rücken mitverursachen. Trotzdem
bekommen sie im Alltag meist zu wenig Aufmerksamkeit. Unsere Gäste
Zu Gast sind die Schwestern Milena Bley (Trainerin,
Fitnessökonomin, Fußexpertin) und Martina Kampschulte
(Personalentwicklerin), die gemeinsam „Stepintomove“ gegründet
haben. Ihr Ziel: Menschen motivieren, wieder besseren Kontakt zum
eigenen Körper aufzubauen und das Potenzial ihrer Füße für
ganzheitliches Wohlbefinden zu nutzen. Sie bringen viel Erfahrung
und Leidenschaft mit – und teilen sowohl ihre innovativen Ansätze
als auch alltagstaugliche Übungen rund um die Fußgesundheit.