3 - Emotionales Essen, Overeating, Binge Eating – was ist was?

In dieser Folge klären wir Begriffe, die im Zusammenhang mit
Essverhalten oft durcheinandergeraten – emotionales Essen,
Overeating und Binge Eating. Was genau unterscheidet sie? Wo
verlaufen die Grenzen? Und wie erkennst du, wo du selbst gerade
stehst? Ich teile persönliche Erfahrungen, erkläre die
wissenschaftlichen Hintergründe und zeige dir, warum es so wichtig
ist, diese Unterschiede zu verstehen – denn unterschiedliche
Probleme brauchen auch unterschiedliche Lösungen. Wenn du dich
schon mal gefragt hast, ob du „einfach nur zu viel isst“ oder ob da
mehr dahintersteckt – dann ist diese Folge für dich.
Triggerwarnung: Erwähnung von Essanfällen/Bulimie. Kein Ersatz für
Therapie. https://essstoerungen.bioeg.de
https://www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178115001596?via%3Dihub
https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0006322306004744
https://jeatdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40337-023-00916-7?utm_source=chatgpt.com