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beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper Podcast
#025 September Reset – Warum jetzt der beste Moment für deine Balance ist

#025 September Reset – Warum jetzt der beste Moment für deine Balance ist

beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper vor 1 Jahr

Deine Einladung, den September nicht einfach vorbeiziehen zu lassen, sondern als echten Neuanfang zu nutzen

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Mach den September zu deinem persönlichen Reset. In dieser Folge
nehme ich dich mit nach Südafrika, wo ich zwischen Safari, roter
Erde und stillen Momenten gespürt habe, dass Balance kein
Stillstand ist, sondern ein Pendel. Ich erzähle dir, warum gerade
der September für mich der wahre Jahresanfang ist, welche Rolle
vegane Ernährung und Eiweiß dabei spielen – und wie du mit kleinen
Schritten, Atemzug für Atemzug, zurück in deine Mitte findest. Du
bekommst eine Mini-Atemübung zum Mitmachen, drei konkrete
Reset-Ideen für deinen Alltag und natürlich Reflexionsfragen, die
dir helfen, Klarheit zu gewinnen. Meine Einladung an dich: Nutze
diesen September für deinen Neuanfang. Und wenn dir diese Folge
gefällt, dann bewerte den Podcast, schreib mir deine Gedanken –
oder leite sie an jemanden weiter, der gerade auch ein bisschen
Balance gebrauchen könnte. Denn Reset macht gemeinsam noch mehr
Freude