Mit Visualisierung eure Performance steigern | B&B Performance Kompass 22

In dieser Folge von Business & Biceps PerformanceKompass
dreht sich alles um die Kraft der Visualisierung. Ihr erfahrt,
warumsich erfolgreiche Menschen aus Sport und Business regelmäßig
mentale Bilderzunutze machen und wie auch ihr diese Technik
einsetzen könnt, um eurePerformance auf das nächste Level zu
bringen.


Wir sprechen darüber, was im Gehirn passiert, wenn ihr
euchbestimmte Szenarien oder Ergebnisse vorstellt, wie
Visualisierung eureKonzentration, Motivation und
Entscheidungsstärke beeinflusst und warum sie imMentaltraining
längst ein fester Bestandteil ist.


Außerdem bekommt ihr praktische Tipps, wie ihrVisualisierung in
euren Alltag integrieren könnt, egal ob vor
wichtigenPräsentationen, beim Training oder für langfristige
Ziele.