#571 Keto Fehler Nr. 1: Mach DAS morgens auf keinen Fall (Abnehmen unmöglich!)
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vor 3 Monaten
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.
Schön dass du wieder eingeschaltet hast.
Heute erfährst du alles zum Thema „Keto Fehler Nr. 1:
Mach DAS morgens auf keinen Fall (Abnehmen unmöglich!)“.
Viele denken, Intervallfasten mit ausgelassenem Frühstück sei der
schnellste Weg zum Abnehmen. Doch genau das kann deinen
Stoffwechsel blockieren und langfristig sogar zu hormonellen
Problemen führen.
In dieser Folge erfährst du:
Für wen Intervallfasten wirklich funktioniert
Warum Frühstück für manche Personengruppen unverzichtbar
ist
Wie ein ausgewogenes Keto-Frühstück dir helfen kann, deine
Hormone zu stabilisieren und Fett zu verbrennen
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
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