So liebst du dich endlich selbst – die 4 Schlüssel zu deinem erfüllten Leben

Wie liebevoll bist du wirklich mit dir – gerade dann, wenn der
Alltag dich stresst, du deine Erwartungen nicht erfüllst oder du
dir kaum Zeit für Selbstfürsorge nehmen kannst? In diesem Video
erfährst du die 4 Schlüsselbereiche der Selbstliebe, die dir
helfen, mehr innere Stärke, Zufriedenheit und Lebensfreude zu
entwickeln Und ja, das geht auch, wenn dein Alltag gerade viel zu
stressig und herausfordernd ist


Du bekommst konkrete Impulse, wie du:


deine Selbstfürsorge im Alltag wirklich umsetzt,


liebevoll mit dir selbst sprichst, statt dich kleinzureden,


lernst, deine Bedürfnisse ohne Egoismus zu priorisieren und


deine persönlichen Entwicklungsaufgaben annimmst, um zu wachsen.


Selbstliebe ist keine „Option für Urlaubstage“ – sondern eine
Haltung zu dir selbst, die dich an leichten und auch an
übervollen Tagen trägt. ️


Schau dir das Video bis zum Ende an, wenn du wissen möchtest:


welche Fragen du dir stellen solltest, um dich besser zu
verstehen,


warum deine Herausforderungen deine Selbstliebe stärken können,


wie dir die 90-10-Regel hilft, deine Bedürfnisse ernst zu
nehmen und


an welchen Teil von Selbstliebe du nie denkst.





Welcher der 4 Schlüsselbereiche von Selbstliebe ist für dich
aktuell am wichtigsten? Und hattest du den 4. Bereich auf dem
Schirm? Schreib es gerne in die Kommentare – wir sind gespannt


Und lad dir hier auch gern die kostenlosen Coachingübungen runter





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Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es
eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine
Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten
Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ️


So schön, dass du hier bist


Deine Sarah & Tamara





00:00 Wie ganzheitliche Selbstliebe funktionieren kann


01:32 Bereich 1: Selbstfürsorge richtig verstehen – mehr als
Wellness & Pausen


07:00 Bereich 2: Wie sprichst du mit dir? – Die Macht deiner
inneren Stimme


11:36 Bereich 3: Nimmst du dich wichtig genug? – Grenzen setzen
ohne Egoismus


17:50 Bereich 4: Entwicklungsaufgaben annehmen – so stärkst du
deine Selbstliebe


22:30 Fazit & Inspiration – deine nächsten Schritte zu mehr
Selbstliebe