KI & die Wechseljahre – Klarheit oder Chaos?

Im Wechsel fühlt sich vieles an wie Chaos: Brainfog,
Schlaflosigkeit, Alltag, der über den Kopf wächst. In diesem
Experten-Talk spreche ich mit KI-Sister Sabine darüber, wie
einfache digitale Helfer dir im Wechsel Klarheit, Entlastung und
Fokus schenken können – ohne kompliziert, ohne Überforderung.
Klarheit finden – wenn die Gedanken Karussell fahren Entlastung
spüren – wenn To-dos und Termine zu viel werden Fokus zurückholen –
wenn du dich selbst verlierst KI ersetzt nicht dein Bauchgefühl und
niemals den Menschen. Sie ist wie eine kleine Verbündete an deiner
Seite – unaufdringlich, unterstützend, und genau dann, wenn du es
brauchst. Am Ende bleibst du die Kapitänin deines Lebens – KI
reicht dir nur die Karte, den Kurs bestimmst du selbst. Neue Folge:
Wechsel als Chance – dein Bootcast für ein leichtes Leben.
Körperlich. emotional. mental.