110 – So vermeidest du Enttäuschung und Frust beim Abnehmen - garantiert

Diese Folge ist nichts für schwache Nerven. Wenn du nicht hören
willst, was du selbst zu deinem Frust
beiträgst,sondern lieber Ausreden suchst, solltest du
besser nicht einschalten.


Wenn du aber wissen willst, wie du Frust beim
Abnehmen endlich hinter dir lassen kannst, wer
Elfriede ist (ich entschuldige mich an dieser Stelle förmlichst,
bei jeder Elfriede – dich habe ich nicht gemeint. Ehrlich!) und
was das ganze mit ihr zu tun hat, dann viel Spaß bei der Folge!


Es könnte übrigens sein, dass ich mich ein paar Minütchen darüber
auslasse, wie toll es Anfang August auf Wacken war. Da musst du
halt durch


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