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  3. Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im Job Podcast
  4. ChatGPT als Therapeut: Wie du KI für deine mentale Gesundheit nutzt
Du möchtest KI gezielt und smart für deine mentale Gesundheit
einsetzen? In dieser Folge zeige ich dir, wie das ganz konkret
geht. Du lernst, worauf du bei deinen Eingaben achten solltest,
wie du gute von schlechten KI-Antworten unterscheidest und wie du
durch präzise Prompts wirklich hilfreiche Unterstützung für deine
persönlichen Themen bekommst. Als ganz konkrete Hilfestellung
stelle ich dir in der Folge “Frieda” vor, einen persönlichen
Mental Health Coach, den du einfach kopieren und für dich nutzen
kannst. Ich spreche außerdem über die Grenzen von KI als
Therapeut bzw. Coach, wichtige Einstellungen die du in ChatGPT
vornehmen solltest und wie der aktuelle wissenschaftliche
Kenntnisstand zu KI &Therapie ist.

Disclaimer: KI kann keine professionelle Behandlung ersetzen!

Damit mein Podcast noch besser auf deine Wünsche eingeht, nimm
dir zwei Minuten Zeit, um hier deine Themenwünsche anzukreuzen:

ZUR ANONYMEN PODCASTUMFRAGE

Erwähnt:

Prompt Vorlage für Frieda - Dein Mental Health Coach

Nützliche Mental Health Prompts

Mein KI-Avatar

ChatGPT in WhatsApp hinzufügen

Studien:

Wofür Menschen KI nutzen

Turing Test KI vs. Therapeuten

Persönliche Anekdoten von Menschen die KI nutzen

Kurz- und langfristige Effekte von KI

Meta-Analyse über KI & Mentale Gesundheit

Hörenswerter Podcast über die Sicherheit von KI Chats

Wundertüte

Zu meinem Lieblings-koffeinfreien-Kaffee geht es hier

Mehr über mich:

Mein Buch “Mental health matters”

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„ChatGPT als Therapeut: Wie du KI für deine mentale Gesundheit nutzt“

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