#179 Sport ist viel mehr als nur ein bisschen Fitness
Aggressionsabbau, Stressventil & Glücksbooster – was Bewegung
alles kann
8 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 6 Monaten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Sport viel mehr ist als
nur ein Mittel zur Fettverbrennung oder zum Muskelaufbau. Bewegung
kann Dir helfen, Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen – und
manchmal ist Sport sogar wie Therapie. Warum das so ist, erfährst
Du in dieser sehr persönlichen Folge.
nur ein Mittel zur Fettverbrennung oder zum Muskelaufbau. Bewegung
kann Dir helfen, Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen – und
manchmal ist Sport sogar wie Therapie. Warum das so ist, erfährst
Du in dieser sehr persönlichen Folge.
Weitere Episoden
10 Minuten
vor 1 Woche
7 Minuten
vor 3 Monaten
10 Minuten
vor 3 Monaten
8 Minuten
vor 4 Monaten
8 Minuten
vor 4 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)