Du bist kein Mistkübel – Schluss mit Abladen!

Jemand lädt seinen Frust bei dir ab – und du bleibst mit dem
emotionalen Müll zurück? In dieser Folge zeige ich dir, wie du
liebevoll Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle – gerade im Wechsel.
Warum rutschst du immer wieder in den Rettungsmodus? Weil „brav,
hilfsbereit, stark“ zum Autopiloten geworden ist. Und genau jetzt –
in der Lebensmitte – spürst du deutlicher: Was früher durchging,
passt nicht mehr. Wir sprechen darüber, wie Hormone dich
dünnhäutiger machen, warum das kein Fehler, sondern ein Signal ist,
und wie du Grenzen als Selbstachtung verstehst Du bekommst konkrete
Sätze, die dich sofort schützen – und eine Einladung, deinen Weg zu
mehr Klarheit zu starten.