Milchprodukte meiden – ja oder nein?

Ist Milch wirklich ungesund? Oder kann sie ein wertvoller Teil
deiner Ernährung sein – auch als Erwachsene*r? Ich zeige dir, was
Milchprodukte tatsächlich leisten können, worauf du bei der Auswahl
achten solltest – und warum es nicht immer „ganz oder gar nicht“
heißen muss.