Longevity-Geheimnisse: So lebst du länger, gesünder & leistungsfähiger | B&B Performance Kompass 20

Wie kannst du nicht nur länger, sondern auch besser leben? In
dieser Folge des Business & Biceps - Performance Kompass
verrät Dr. Ullmann die neuesten Longevity-Strategien aus
Wissenschaft & Praxis.
Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement & mentale
Fitness. Wir zeigen, welche Maßnahmen deine Gesundheit schützen,
deine Leistungsfähigkeit steigern und dich fit bis ins hohe Alter
machen.
Starte heute dein Upgrade für Körper & Geist!


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