Gönn Dir Gesundheit – mit Vero Vegas

#5 – Individualität, Balance und Frauengesundheit mit
Vero Vegas


In dieser Folge begrüßt Luise Walther die fabelhafte Vero
Vegas, Female Holistic Health Coach, Fitness-Profi und
absolute Powerfrau mit ganzheitlichem Blick auf Gesundheit.
Gemeinsam sprechen sie darüber, was echte Gesundheit im Alltag
bedeutet – jenseits von Dogmen, Kalorien-Apps und Verzicht.





Themen dieser Folge:




Was Female Holistic Health Coaching wirklich bedeutet




Warum Gesundheit mehr ist als nur „nicht krank sein“




Atmung als unterschätzter Gamechanger




Die Rolle von funktionellem Training für Körper & Geist




Vero’s persönlicher Wendepunkt: Bandscheibenvorfall &
Neustart




Warum mediterraner Lifestyle (nicht nur auf Mallorca) gut tut




Intuition vs. Tracking: Weg von Verboten, hin zur
Eigenverantwortung




80/20-Prinzip, Alltagstipps & Routinen für nachhaltige
Gesundheit




Vero’s Vision für unser Gesundheitssystem




Einblicke in ihr neues Coaching-Programm „Alpha
Era“







Zitat der Folge:
„Du hast 1.000 Probleme – bis du ein Gesundheitsproblem hast.
Dann nur noch eins.“


Mehr über Vero:
https://www.instagram.com/vero.vegas.official






Website & Infos zur Alpha Era: [Link
einfügen]


Gönn Dir Gesundheit – Der Podcast für echte
Gesundheit, ohne Bullshit.
Jeden Mittwoch eine neue Folge mit spannenden Gästen, ehrlichen
Einblicken und handfesten Tipps für Deinen Alltag.


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Mehr Infos zu Luise Walther:




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