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Gönn Dir Gesundheit – mit Vero Vegas

Gönn Dir Gesundheit – mit Vero Vegas

Gönn Dir Gesundheit vor 1 Jahr

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#5 – Individualität, Balance und Frauengesundheit mit
Vero Vegas

In dieser Folge begrüßt Luise Walther die fabelhafte Vero
Vegas, Female Holistic Health Coach, Fitness-Profi und
absolute Powerfrau mit ganzheitlichem Blick auf Gesundheit.
Gemeinsam sprechen sie darüber, was echte Gesundheit im Alltag
bedeutet – jenseits von Dogmen, Kalorien-Apps und Verzicht.

Themen dieser Folge:

Was Female Holistic Health Coaching wirklich bedeutet

Warum Gesundheit mehr ist als nur „nicht krank sein“

Atmung als unterschätzter Gamechanger

Die Rolle von funktionellem Training für Körper & Geist

Vero’s persönlicher Wendepunkt: Bandscheibenvorfall &
Neustart

Warum mediterraner Lifestyle (nicht nur auf Mallorca) gut tut

Intuition vs. Tracking: Weg von Verboten, hin zur
Eigenverantwortung

80/20-Prinzip, Alltagstipps & Routinen für nachhaltige
Gesundheit

Vero’s Vision für unser Gesundheitssystem

Einblicke in ihr neues Coaching-Programm „Alpha
Era“

Zitat der Folge:

„Du hast 1.000 Probleme – bis du ein Gesundheitsproblem hast.
Dann nur noch eins.“

Mehr über Vero:

https://www.instagram.com/vero.vegas.official

Website & Infos zur Alpha Era: [Link
einfügen]

Gönn Dir Gesundheit – Der Podcast für echte
Gesundheit, ohne Bullshit.

Jeden Mittwoch eine neue Folge mit spannenden Gästen, ehrlichen
Einblicken und handfesten Tipps für Deinen Alltag.

Jetzt reinhören, abonnieren & Gesundheit erleben!

Mehr Infos zu Luise Walther:

https://luisewalther.de

https://www.instagram.com/luisewalther_neurotraining/

https://www.youtube.com/@luisewalther_neuro

https://www.linkedin.com/in/luise-walther/