#26 No Pain, No Brain? - Warum härter nicht immer besser ist im Training
Wolf on Tour, der Podcast mit Physiotherapeut &
Gesundheitsexperte Wolf Harwath
1 Stunde 28 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Monaten
Der legendäre Spruch „No pain, no gain“ steht heute auf dem
Prüfstand. Gemeinsam mit Mario Görlach und Patrick Berndt
diskutiert Wolf, warum zu viel Training oft mehr schadet als nutzt,
was die Wissenschaft wirklich sagt - und warum Muskelversagen kein
Muss ist. Ein Gespräch zwischen Erfahrung, Forschung und gesundem
Menschenverstand. Gäste: Mario Görlach & Dr. Patrick Berndt
Prüfstand. Gemeinsam mit Mario Görlach und Patrick Berndt
diskutiert Wolf, warum zu viel Training oft mehr schadet als nutzt,
was die Wissenschaft wirklich sagt - und warum Muskelversagen kein
Muss ist. Ein Gespräch zwischen Erfahrung, Forschung und gesundem
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