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#26 No Pain, No Brain? - Warum härter nicht immer besser ist im Training

#26 No Pain, No Brain? - Warum härter nicht immer besser ist im Training

Wolf on Tour vor 1 Jahr
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Der legendäre Spruch „No pain, no gain“ steht heute auf dem
Prüfstand. Gemeinsam mit Mario Görlach und Patrick Berndt
diskutiert Wolf, warum zu viel Training oft mehr schadet als nutzt,
was die Wissenschaft wirklich sagt - und warum Muskelversagen kein
Muss ist. Ein Gespräch zwischen Erfahrung, Forschung und gesundem
Menschenverstand. Gäste: Mario Görlach & Dr. Patrick Berndt

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„#26 No Pain, No Brain? - Warum härter nicht immer besser ist im Training“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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